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体育教案-《体育与健康》

品源范文网 http://www.shuiyuxuan.com.cn 2019-10-09 18:10 出处:网络 编辑:
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《体育与健康》课


教  。   案


 


年级:              人数:               教师:


教学目标:


1、   培养同学们对有氧健身操的兴趣,并能积极的参与有氧健身操运动。


2、   熟悉有氧健身操音乐的节奏,熟练的掌握健身操的基本步伐,在此基础上创编一套有氧健身操小组合。


3、  感受体育运动。美的情趣,培养正确的审美观念及良好的性格和品质,增强同学之间的交流与合作,充分展示中学生的青春活。力与自信。


教学内容:


有氧健身操小组合的创编与展示    


 


内 


目的与要求


教。  法  与  组 


1、姿态练习


注意动作的优美、协调,动作幅度要大,有感染力。


(1)同学们随着优美的音乐,跟着老。师做身体姿态的练习。


2、感受有氧。健身操音乐。的节奏及其变化


让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。


(1)利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。


(2)老师。和同学。一起采用单人、双人或多人共同完成


3、复习有氧健身操的基本步伐(V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch)



熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。


(1)老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。


(2)同学领操,将有氧。健身操的动作再次巩固并熟练掌握。



4、有氧健身操的创编与展示



有氧健身操的创编


培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课。的学习目标。



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